Våren har äntligen börjat visa sig. Det droppar från taken, asfalten tinar fram, vår grusväg är så där geggig och gropig, vårfåglarna kvittrar, svanarna är tillbaka, det grönskar i växthuset och växer så det knakar i barnkammaren där gurka, tomat och grönkål väntar på att få större krukor.

Med våren kommer så mycket mera än det jag precis nämnt. Många saker ”tinar fram”. Sånt som varit gömt i snö kommer nu smygande tillbaka. Saker man skjutit på och lagt åt sidan behöver nu dammas av och tas tag i. Det kan vara konflikter, önskan om att göra en förändring, kanske byta jobb, ta tag i sin hälsa, hitta sitt nya jag eller åtminstone ta hand om den gamla versionen. Det här leder i sin tur till krav, en massa måsten, en massa ska. Det som tidigare var borde blir nu krävande och hårt.

Vem ställer alla dessa krav då?
I de allra flesta fall ställer vi själva kraven. Och vi är ingen förlåtande arbetsgivare utan stenhårda. Vi tror dessutom att vi vet vad andra människor tänker om oss och deras åsikter, som vi själva oftast hittat på, väger också tungt. Vi är rätt så duktiga på att racka ner på oss själva och tala om hur värdelösa vi är.
Det här leder i sin tur till nedstämdhet. Vi duger inte. Vi kanske misslyckas med regelbunden träning, vi kanske inte lyckas äta nyttigt hela tiden, och där har vi svaret. Vi är inte bra nog. Alla andra har rätt, jag duger ingenting till.

Helt plötsligt känns våren inte så rolig längre. Allt rullar på och vips är det grönt överallt utan att vi hunnit se det, hunnit njuta av det. Så blev det sommar och semester och vi hinner inte med. Semestern blir kanske inte som vi tänkt det och vi börjar jobba igen, nästan lika trötta som tidigare. Det enda som gör oss lite piggare är att det åtminstone är varmt ute och ljust hela dygnet. Sen kommer hösten och allt rullar igång igen.

Det är dags att ändra på allt det här. Det är dags att bejaka livet och sluta vara negativ!

Prova att vända en negativ tanke till positiv en gång varje dag. T.ex. Du vaknar och regnet öser ner, du hade tänkt åka på utflykt men nu gick ju inte det. Vänd tanken. Vad är bra med regnet? Växterna får välbehövligt vatten, dammet städas bort, du får möjlighet att krypa ner under en filt och läsa en bok, du får helt legalt gå ut och hoppa i vattenpölar.

Se vad som händer med dina tankar om du fångar dina negativa tankar och vänder dem till något positivt. Helt plötsligt ser du världen i ett annat ljus och inser att allt inte är pest ändå.

Ja så var det den där bikinikroppen som vi måste fixa innan sommaren. Det har jag redan gjort! Jag har en bikini och jag har en kropp = bikinikropp! Frågor på det!

Idag är det mulet efter en helt magisk påskhelg! Det kvittrar glatt ute och snön smälter och gör gatorna våta. Dags att ta fram cykeln! Gå ut och andas in den sura doften av vår! Den kommer nu! Det vet jag!